年をとっても肉を食べましょう

タンパク質を構成するアミノ酸は、女性にとってはうれしい髪や肌を美しくすこやかにするだけでなく、体脂肪や中性脂肪を落とす!こちらは男女を問わずうれしい効果ですよね。女性ホルモンバランスを整えるというはたらきもあります。とい […]

白紙に戻す歯

こんにちは!あなたは歯を白くするためにどんな努力をしていますか?まるで、白紙に戻すかの如く、白い歯にすることは人生を丸々変えてしまうことになるんです。

不妊症に負けるか!

結婚して3年ですが、まだ子供ができません。なんとなく、やばいかもと思いはじめて、夫婦で病院に行って検査を受けました。これがかなり生々しい検査だったのですが、この内容は割愛します。結果的に、夫婦ともに異常はありません。どう […]

私の健康法

普段健康だと、誰でもそのありがたみを忘れてしまいがちです。時々時間を作ってメンテナンスすることがとても大切です。健康診断を受けたり、歯の定期検診などを積極的に行うこともその一つです。