リフトアップで気になるたるみを取り除く

フェイスリフトアップを施すとで、しわやたるみのない肌を目指しましょう。多くの女性が、年をとると肌にハリがなくなって、深いしわが目立つようになってきたと感じています。リフトアップ施術は美容外科で受けられるものがよく知られていますが、肌にメスを入れることに不安を感じる人もいます。

美容外科でのメスを使ったリフトアップ手術のデメリットは、手術後しはらくは、皮膚が腫れた状態が続くということです。リフトアップの方法として知られているものに、手軽にできるものがあります。皮膚は、表情筋という顔全体を覆う筋肉と結びついているため、表情筋を強化することで、皮膚のリフトアップケアが可能になるといいます。表情筋を強化することでリフトアップの作用が期待できるとして、チャレンジする人が大勢います。顔を動かせば表情筋を刺激する機会が増えて、顔面の筋力がつくというイメージもあります。ただ漠然と顔を動かすだけでは、使い切れていない表情筋がどうしても出てきますので、部位別に表情を分けて個別に強化してみるといいでしょう。顔の筋肉を一つ一つ思い浮かべながら、あご、口元、頬、眉、おでこといった順に筋トレをします。額を手のひらで押さえつつ、目元を上にぴっばりあげてみたり、口をすぼませたり、大きく開いたり、舌を口の中で回転させたり、頬を持ち上げたりと、様々な運動の仕方があります。リフトアップ効果を高めるには継続性が重要ですので、コツコツと続けることが重要になります。
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