突然のぎっくり腰

1週間前久しぶりに温泉に行って来ました。温泉に入り体も温まりのんびり過ごすことができてリフレッシュして疲れも取れました。家に帰り体を少し傾けた時に腰に違和感がきました。「あれ?」なんか腰が少し痛いような気がしただけでした。しかし時間が経つにつれてどんどん腰の痛みがひどくなり、家にある湿布を腰に貼りコルセットをして様子をみることにしました。寝室のベッドで横になると腰の痛みがズキズキと響いてしまい、体の向きを変えるだけでも痛くゆっくりと体を動かしながら寝返りをしながら眠ることにしました。次の日ベッドから降りようとするのですが思うように降りることが出来ず、床を這ってゆっくりと階段を後ろ向きになりながらリビングまでたどり着くことができました。もう立ち上がることが出来ず床を這う生活を送ります。家に痛み止めの薬があり1日3回飲みながら寝たきり状態でしんどかったです。ようやく今日から痛みもなくなり普通の生活が出来るようになりホットしています。

続きはWEBで