できればコストはかけたくはありません。

より美しく、より健康を維持する上でやはりコストはできるならば無料または低コストで実現する事が理想ではないでしょうか?

お金をかけて効果がでれば価値はあるでしょう。しかしながらやはり効果は人それぞれであり、人気のまのであってもそれは自身にも当てはまるとは言えないものです。

であればお金はやはり無料または低コストである、これがやはり必要不可欠だと私は思います。私の最近のダイエット方法としては、かけるだけといったお手軽なダイエット方法でえごま油を小さじ一杯を毎日摂取しています。

初めて三週間くらい経過しましたがなんとなく痩せたのかなあって感じで、強い実感はまだ感じられませんが、もう少し継続していこうと思います。よい結果がでますように!といいつつ日々よさげな方法があれば他の方法 もどんどん試しては行こうとは思いますが…

年齢を重ねてもやはり痩せたい気持ちはなかなかなくならないものです。やはりその気持ちが若さキープにもつながるものだと私は思います。

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