年をとっても肉を食べましょう

タンパク質を構成するアミノ酸は、女性にとってはうれしい髪や肌を美しくすこやかにするだけでなく、体脂肪や中性脂肪を落とす!こちらは男女を問わずうれしい効果ですよね。女性ホルモンバランスを整えるというはたらきもあります。とい […]