健康のことを考えるようになってから、お風

健康のことを考えるようになってから、お風呂に長く入るようになりました。
体全体を温めることは、なによりも健康に良いと聞きます。
韓国でも、サウナなどに男性もよく入ると言われているのです。
男性がキメの細かい人が多いことは、お風呂に入ったり体を温める習慣があるからなのだろうと感じました。
整理前になると、ニキビが出来ることがあります。
体の冷えやホルモンバランスの乱れが原因だと思うので、お風呂に長く入ることにしたのです。
顎や首にニキビが出来ると、本当に辛いと感じています。
青春のシンボルと言われていたけれど、大人になってもニキビは出来るのです。
いつになったら、出来なくなるのだろうと不安になったこともあります。
体の内側から健康にしなければ、毒素が溜まっているのかもしれないと感じるのです。
以前はよくファンデーションをしていましたが、最近はしなくなりました。
毛穴を詰まらせない為には、クリームだけを塗り、ファンデーションはやめてみたのです。
肌に負担をかけない方が良いのかなと思います。
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