ヒアルロン酸とコラーゲンの相乗効果

体内で生成できるヒアルロン酸やコラーゲンの量は、年を取るとともに減っていってしまいます。ヒアルロン酸とコラーゲンはそれぞれ異なる成分です。お互いが働きを補うような形になっており、関節の働きや皮膚の保湿にかなり関係があるものです。ヒアルロン酸も、コラーゲンも、どちらか片方だけで効果を発揮できるものではありません。コラーゲンは体の様々な部分に存在している栄養素ですが、特にお肌には網の目のように張り巡らされています。皮膚の保湿には、網のところにヒアルロン酸を集中させて外に出さないことで効果があるというシステムです。ぜったいにコラーゲンがなければ、皮膚にヒアルロン酸を維持することができないといいます。コラーゲンだけがあっても肌の弾力は保持できません。コラーゲンとヒアルロン酸を同時に摂ることが可能なドリンクやサプリメントがたくさんあるのは、お互いに助け合っている成分だからです。一度にヒアルロン酸とコラーゲン、両方を摂取できるようにすることで、効率的に美肌や健康にいい効果を得ようというものです。コラーゲンだけでも、ヒアルロン酸だけでも美肌効果は不十分です。重要なことは、サプリメントを利用するときにはヒアルロン酸とコラーゲンを同時に摂るように心がけることです。