ムダ毛の原因は?

ムダ毛の原因には主に男性ホルモンの過剰分泌があげられます。この男性ホルモンの分泌を抑えればムダ毛の量も減るのかもしれません。

男性ホルモンが過剰分泌させるのには色々な原因があります。主にアンバランスな食生活や生活習慣の乱れが原因でもあります。男性ホルモンの分泌を活性化するのには、たばこのニコチンやストレスや体の冷えなどがあります。

これらの悪習慣を避けるには、たばこを極力控えること、ストレスを発散するために趣味やリラックスできる環境を整えることが大事です。また、体が冷えないようにシャワーでなくお風呂に浸かったり、運動を心がけたり、体を温める食べものを食べたりと、健康的な生活を意識しながら過ごす事が大切です。

また、女性ホルモンと似たはたらきを持つイソフラボンを摂取することも大事です。この成分は大豆や大豆製品に含まれています。
これだけ、生活習慣を改めれば、ムダ毛は少なくなるかもしれません。
アリシアクリニック渋谷駅前院